Share this post積み上げメルマガ3月30日(日)：読書とサウナの日🧘Copy linkFacebookEmailNotesMore3月30日(日)：読書とサウナの日🧘マナブMar 29, 2025120Share this post積み上げメルマガ3月30日(日)：読書とサウナの日🧘Copy linkFacebookEmailNotesMore984Shareおはようございます🌞土曜は「瞑想 → 読書 → サウナ → 海の前で食事→ 本屋」でした。書店で欲しい本が大量に見つかり、10冊ほど購入したら店員が笑いました。土日はメルマガ時間を減らし、リラックスと学習に時間を割きます。以上。これから奥さんの鍋料理を食べ、良い夜を過ごします🌛✨マナブ
おはようございます🌞
さて、心地よく生きていきます♪
#今日の積み上げ
-メルマガ配信
-ブログ1記事
-CNPトレカ開封
-運動40分
こちら。
本日は日曜日なので、作業もほどほどに、自分を全力で楽しませたいと思います♪
では、コツコツと積み上げていきます☺️
おはようございます‼️
#今日の積み上げ
・リトリートプログラム案の作成
・コンテンツプログラム作成（エクササイズ）
・里帰り&入院バックの荷造り
・CNPトレカ開封
・読書
今日は予約はないので上記をゆっくり積み上げながら、家族時間を大切に過ごします😌