【初心者向け】大麻には「３つの吸い方」があります【結論だけ書く】
次のような疑問に答えます。
「大麻の吸い方を知りたい。細かい説明なしで、結論だけ教えて。あと初心者なので、なるべく簡単に説明してください。」
筆者の僕は「タイで大麻ショップ」を起業しました。毎日のように大麻を吸い、睡眠向上に使っています。あと体が弱いので健康的な吸い方を研究しました。本記事でノウハウ共有します🙋♂️
結論：大麻には「３つの吸い方」があります
初心者なら、次の３つから選べばOKです。
- その①：ジョイント （タバコと同じ）
- その②：ベポライザー（電子タバコと同じ）
- その③：エディブル （大麻を食べる方法）
順番に解説します。
その①：ジョイント（タバコと同じ）
タバコのように吸う方法です。
- メリット：お手軽、定番、吸い過ぎの心配が低い
- デメリット：大麻の消費が多い、肺が汚れる、臭う
大麻発信する人は「ボング」を使うことが多い。しかし初心者にはオススメしません。強すぎます。イメージとして「ジョイント＝ゆっくりお酒を飲む」で、ボングは「テキーラのショットに近い」です。
- ジョイントを作る手順：大麻を細かく砕く → 専用ツールで巻く
大麻を砕くには「グラインダー」を使います。SLXが高品質です。僕も利用しており、汚れが溜まりづらい。とはいえ初心者ならなんでもOK。安い製品から試すか、もしくは大麻ショップで借りれます。
- ジョイントの作り方は「こちらの動画」をどうぞ
英語ですが、見れば理解できます。必要なものは「ペーパー、フィルター、巻く機械」です。各種リンク先は、僕がオススメする高品質な製品です。
その②：ベポライザー（電子タバコと同じ）
大麻を熱して吸う方法。僕が最も好みます。
- メリット；健康的、肺が汚れない、匂いが少ない
- デメリット：専用の機械が必要、安い機械は壊れやすい
ジョイントだと紙が燃えるので、そこから有害物質が出ます。ベポライザーは紙を使わないのでクリーンです。健康意識が高いなら、ベポライザーが良いです。
- ベポライザーの使い方：大麻を細かく砕く → ベポライザーで吸う
僕は「Mighty Plus」という医療グレードの機械を使っています。Mighty Plusは持ち歩き可能ですが、外で吸わないなら「VOLCANO」が最高品質です。
その③：エディブル（大麻を食べる方法）
ブラウニーやクッキーが定番です。
- メリット：煙を吸う必要ない、肺が汚れない
- デメリット：食べ過ぎの危険性、効果が出るのが遅い
煙が苦手ならエディブルが良いです。しかし効果が出るのに１〜２時間必要。ジョイントやベポライザーだと１分で効きます。
だから初心者は、エディブルを食べ過ぎてしまう。あれ、効かないなと思っても食べ過ぎはNG。初めてなら0.5gのエディブルでOKです。
大麻ショップでは20gのエディブルなどが売られていますが、強すぎます。初心者が食べたら12時間くらい動けなくなり、最悪の経験になるはず。注意してください。
補足：他にも大麻の吸い方があります
有名なのは「ボング」と「パイプ」です。
ガツンと吸えます。ジョイントやベポライザーよりも強い。日常利用すると、大麻の消費が増え続けるので注意です。
上記がパイプです。砕いた大麻を乗せて吸うだけ。しかし僕はオススメしません。なぜなら煙が熱く、喉が痛いから。肺のダメージも大きいです。
大麻の吸い方に関する、よくある質問
よくある質問にも答えます。
- その①：吸う量はどれくらい？
- その②：依存症になりませんか？
- その③：効果が出るまでの時間は？
- その④：毎日吸っても大丈夫ですか？
- その⑤：バットトリップしませんか？
- その⑥：匂いはどれくらい強いですか？
- その⑦：持病がありますが大丈夫ですか？
- その①：吸う量はどれくらい？
その①：吸う量はどれくらい？
初心者なら、下記のイメージです。
- ジョイント：１〜２回の吸い込みでOK。肺に入れることを意識する。
- ベポライザー：２〜４回の吸い込みでOK。肺に入れることを意識する。
- エディブル：0.5〜２gを食べてみて、１〜２時間は様子見をしてみる。
喫煙経験のない人は「煙を肺に入れる感覚」が分からないと思います。イメージは「煙を少しだけ口に含む → その後に深呼吸をする」でOKです。僕は寝れないときに大麻を使いますが、利用量は「0.3ｇ」くらい。これで、よく寝れます。
その②：依存症になりませんか？
大規模な研究結果が、２つあります。
タバコのような依存症（＝吸わないとイライラする）は起こりませんが、大麻の場合は「使用量の増加、大麻がないと寝れない」などが起こります[3]。とはいえ物質としての有害性は低く、アルコールやタバコより安全です[4]。
その③：効果が出るまでの時間は？
使い方によって、効果が出るまでの時間が異なります。
- ジョイント ：１分
- ベポライザー：１分
- エディブル ：１〜２時間
吸う場合だと、すぐに効きます。食べると遅いです。あとは緊張状態でも変化します。リラックスした状態で吸うと効きやすく、逆に緊張していると効きません。
その④：毎日吸っても大丈夫ですか？
20年に渡って実施された研究があります[5]。
- 結論①：タバコほどの害はない
- 結論②：少量の利用で肺機能が向上する
年間で「30本以下」のジョイント喫煙なら、肺機能は向上します。タバコの場合だと、吸い始めたタイミングから肺が悪化し、癌リスクが高まります。
とはいえ、本研究を担当した博士は「大麻では、ヘビースモーカーのデータが少なかった」と発言しています[6]。タバコの場合はヘビーユーザーが多く、データ量が多かったとのこと。従って基本的には、毎日の利用はオススメしません。
その⑤：バット・トリップしませんか？
吸い過ぎなければ大丈夫です。繰り返しですが、下記が目安です。
- ジョイント：１〜２回の吸い込みでOK。肺に入れることを意識する。
- ベポライザー：２〜４回の吸い込みでOK。肺に入れることを意識する。
- エディブル：0.5〜２gを食べてみて、１〜２時間は様子見をしてみる。
よくあるパターンは、エディブルを食べ過ぎること。食べ過ぎると、翌日も動けなくなります。しかし大麻の吸い過ぎで死ぬことはありません[7]。回復するには「寝ること、水を飲むこと」が大切です。
その⑥：匂いはどれくらい強いですか？
タバコと比べると、匂いは弱小です。
ベポライザーの場合は、部屋の中で吸っても問題ありません。僕は日常的に部屋で吸いますが、匂いは残りません。しかしジョイントの場合は煙が多いので、室内だと厳しい。とはいえ大麻の匂いは「１〜２日」で消えます。
その⑦：持病がありますが大丈夫ですか？
利用する前に、医師に相談しましょう。
しかし大麻の領域は、まだ研究が未発展です。つまり大半の医師は知識がありません。そもそも科学的なデータも出揃っていないので、正確な判断が難しいところです。現状でベストな方法は「大麻に詳しい医師に相談する」です。
記事は以上です。読んでいただき、ありがとうございます🪴
[1]: Probability and predictors of transition from first use to dependence on nicotine, alcohol, cannabis, and cocaine: Results of the National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions (NESARC)
[2]: Prevalence of Marijuana Use Disorders in the United States Between 2001–2002 and 2012–2013
[3]: Addiction | Health Effects | Marijuana | CDC
[4]: Drug harms in the UK: a multicriteria decision analysis
[5]: Association Between Marijuana Exposure and Pulmonary Function Over 20 Years
[6]: Marijuana Shown to Be Less Damaging to Lungs Than Tobacco
[7]: Cops say child died from THC gummies. Here’s what experts say about marijuana overdoses