積み上げメルマガ #027

[タッツー]

#今日の積み上げ

・読書30分

・インスタストック1件

・以下の気づきをアウトプット

昨日は祖父と敬老の日で小旅行をして、生きてきた87年が楽しそうで、人との関わり方が鏡であることを感じました。

自分が87歳になったときに、どんな人生を送っていたいのか、想像してみる機会になりました。

そして昨日、マナブさんからフィードバックいただいたコメントがすごく良い気づきになりました。

確かに、最近はフリーランスになって、少しずつ行動が変わってきていたのに、自分でマインドブロックをしていました。

自分だけは自分の可能性を信じて突き進もうと思います！ありがとうございます！！

[Eriko]

今日もよろしくおねがいします！

#今日の積み上げ

・記事入稿×1本

・台本執筆×2本

・動画編集×1本

・読書

作業に追われすぎです。よくないですね🥺マナブさんの新たなビジネスアイディア、とても刺激になります。ここで皆さんの活動を拝見できることも、「頑張っている仲間がいる」そう思えてとても幸せです🤗

[シュウジ]

#今日の積み上げ

・アニメーション動画1本制作

・散歩1万歩

・読書

・筋トレ

・ストレッチ

マナブさんのオンになった時のスイッチの切り替えがすごいなと感じております。

私も目標を立てて壁紙にしていますが、マナブさんほど具体的な行動まで落とし込めてないなと思いました。改善していきます！

[やまざき]

#今日の積み上げ31

・新しく買うパソコンの品定め

・パソコンショップに行く

4年使っていて、急にシャットダウンしたり動作が怪しいパソコンがついに壊れた。パソコンが壊れるとなんかこう、ショック…UEFNを使用中に目玉焼き焼けそうなくらい本体が熱くなってたのもダメージだったかも…お財布と相談しつつゲーム作りに耐えられそうな新しいパソコンを探します。

[Kenji OHTANI]

#今日の積み上げ

・多言語日記：iPhoneアプリ"DayOne"にて、8カ国語で今日の日付を記入

・Duolingo中国語レッスン：iPhoneアプリ"Duolingo"にて、5月から始めた中国語レッスンを継続

・「今日の積み上げ」を投稿開始：X(Twitter)とnoteにもシェア

・10月からの1日の新スケジュールを作成：2024年第4四半期は「ヤバいリスキリング」でハードなインプットを実行

●今日のコメント

インフルエンサーのマナブさんにならい、今日から私も日々の積み上げを発信することにしました。

これまで自分が成功できなかった下記の3つの悪習を排除し、徹底的に自己の成長と向上を目指していきます。

①散らかった部屋がノイズとなり、メンタルに悪影響を与えていた

②睡眠不足で頭が働かず、ストレスとイライラを抱えていた

③マルチタスクで色々なことに中途半端に手を出していた

[マナブ]

部屋の整理は大切ですね。僕はデスク周りも常に掃除しており、無駄なものはゼロです🙆‍♂️

[じゅん]

おはようございます☀

＃今日の積み上げ

・スリアナマスカーラ

・ちょっと筋トレ

・ロンドン時間ポンド円トレード

・NY時間ドル円トレード

・トレード日記

・ブログ2記事

・徹底的に自己洗脳✨

全て自分次第〜今日もご機嫌に過ごします

[Akiko Y]

#今日の積み上げ

・瞑想15分＋アファメーション5分

・ファイルをクラウドに移す

・映像集め

・スーパー注文

パパには秘密で息子が三日前に作ったチャンネルに、本人以外の登録者1人＋6万人チューバーの人から初コメントが入って、息子劇感激🤩ゲームを切り貼りしただけの親の目から見ると❓な動画だけど、作るの楽しそうだからしばらく生温かい目で見守ろうかと🎮

[Haruvinci]

#今日の積み上げ2

・読書50分

　「移動する人はうまくいく」

　「The Subtle Art of Not Giving a F*ck」

・MeRISE英会話

・BBC Podcast

・韓国に詳しい人から話を聞く

・中秋の名月鑑賞

マナブさんの目標設定と洗脳の話を読んで、しばらく放置していた目標を、明確化しスモールステップ化しようと思います。週末に。良い影響をありがとうございます。

[Kiki]

こんばんは、

#今日の積み上げ（4日目）

・クラウドソーシングに応募する

・ブログ売却について調べる

・ストレッチ10分＆プランク2分

月10万円の収入アップを目指すことを考えたところ、

・クラウドソーシングで安定収入を作る

・過去のブログを売却する

が、今の私にすぐできることだなと思ったので行動に移しました😊

できることからコツコツと。

前に進めようと思います🌈

[yuuko kanesawa]

#今日の積み上げ 15日目

・読書

・動画教材の続き

・プログラミング学習(本)

今日も焦らず、一歩づつ、進もう😊

時々立ち止まって考えると、自分が学習し始めた頃では考えられないくらい、今の仕事にも繋がって、ここまで来れたので、突き進んで行こう✨

[未音（みお）タロット占い師]

#今日の積み上げ 39 (Tue 9/17)

・DAWの勉強

・読書100日チャレンジ 35/100

マナブさん、めちゃくちゃ壮大なチャレンジですね！

頑張ってください。応援してます。

無料セミナー、ありがたいです。

[MIWA_designer]

9/17 今日の積み上げ#043

⭐︎ファースト・タスク

・ジャーナリング／コンパスノート

・昨日やりのこし

⭐︎移動時間

・姿勢意識

・ほほえんでいる状態維持

⭐︎校舎前ベローチェ

・講義動画見直し→棚卸シート追記

・今日送る案件の応募文推敲

⭐︎校舎でやること

・ポートフォリオ編集→応募

・ブログ更新

・ライン配信予約

⭐︎帰宅後

・MTG

・銭湯

・積み上げ振り返り（紙に書く）

[ナユタ_Udatsu友達募集中]

#今日の積み上げ

・発声練習

・語学学習

・YouTube原稿作成

・YouTube編集

・打合せ一件

数字の目標と、イメージの目標を明確にして

自分の姿をはっきり想像できる設定をして行動します

[yyy]

#今日の積み上げ33

・モーニングノート

・小説４０００字

・読書

・ジム＆英語教材

音楽フェスと観光で中断した積み上げ徐々に再開。

バンコク滞在今回は見送りますが、めちゃ興味あります。

こういう話があったとき即、堂々と挙手できる環境にせねば。

目標、書いてみます。

[tabikura]

＃今日の積み上げ

✔︎部屋の片付け

✔︎福岡行きの準備

✔︎植物の水やり

✔︎図書館に本を返す

明日から福岡６日間😌

イベントもあるのでドキドキです。

[takashi]

#今日の積み上げ28

•瞑想10分

•ジムで筋トレ

•ウォーキングしながらタイ語学習

•動画編集

•英語学習