影響力を最大化します【全てのSNSで、毎日LIVEする】

※音声は「Spotify」と「Apple Podcast」と「Voicy」で配信しています。

こんにちは、マナブです。
影響力の最大化を始めます。

  • 結論：全SNSで、毎日17時から瞑想LIVE

本日から実行します。有料メンバーには事前に共有したかったのですが、速度を優先します。スイマセン。解説します。

AIと瞑想と、筋トレ。

僕が普段から実行することです。しかしAIには１つの問題があり、それは「多くの人が、ついて来れないこと」です。

ホワイトカラーの８割が仕事を失うと言われる現代において、IT業界で生き残るのは、最大限でAI活用できて、爆速で学べる人。

昔の僕ならすぐに諦めて、たぶん伝統工芸を学ぶなり、ロボット生産の業界を目指すなりをしていたと思います。

しかし15年ほど発信を継続したので、マーケ能力と発信力が残った。だから、ギリ戦える。しかし、長期的には厳しい。

インフルエンサーになる方法。

例えばアイドルや芸能人なら、その美しさとか、尖った芸で上を目指し、その周りに「推し活的なファン層」を作れます。

では、僕にその能力があるか？ たぶん不可能です。そして別の方法は「新しい道を作り、その後ろにルートを整えること」です。

ブログを例にすると、早くからブログの価値に気付いたので、他は全て損切りして学んだ。そして道を整えた。だから影響力が伸びた。

  • しかし、AIだと厳しい。

多くの人がついて来れなくなる事は明白で、となると影響力を拡大するにせよ、他の「AI系インフルエンサーとの戦い」になる。

  • 果たして、、これでいいのか？

もはや国内で争う時代は終わっていると思い、目を向けるべきは海外です。しかし日本人は海外に出ないので、現実味がない。

  • 戦わずして勝つには、どうするか？

最良の勝利とは、相手側の犠牲者も最小限にして、言うならば「全体の方向を整えること」だと思います。

そこで、考えました。瞑想だと。

メンタル疾患は、５〜10年で消える。

先日にAnthropic社CEOのブログを読んでいました。AIが「最も良い未来を作る際のシナリオ」です。そこにあったのは、

  • メンタル領域とAIは相性が良い
  • この先の５〜10年で、全て完治するはず

もしかしたら記憶違いなので、後でFact Checkを入れて補足しますが、ここに僕の経験を重ねて考えました。

それは、僕自身が誰よりも早くスマホを使い、Appleのセキュリティを破り、脱獄のiPhoneにして、2009年から活用していたこと。

そして誰よりも早くSNSに注力して、311の震災の時に、大幅にフォロワーを増やしたこと。結果、総フォロワー100万人まで伸ばした。

  • しかし、雲行きが変化した。

TikTokが生まれてからです。あれは中国が発明した、「人間を最強に中毒化するアルゴリズム」だと思う。ここから崩れた。

SNSから時間の概念が失われ、他者の生活が見えなくなり、表示されるのはバズ狙いのコンテンツばかり。

最初は頑張ったけど、戦いを降りた。

急激な、脳疲労の毎日。

SNSを辞めても鬱っぽい症状が残り、ブレインフォグと言って、上手く頭の働かない日々が続いた。スマホ利用すら、やめました。

  • そこで、瞑想に出会った。

仕方ないので紙の本ばかり読み、以前から何度かトライしたけど挫折していた瞑想に、再チャレンジしました。

  • そこから２年、全てが変わった。

今も、１時間の瞑想の後に書いています。勝手に手が動く感じで、脳が「完全回復」した感じがあります。

そしてAIに話を戻すと、仮にAIが「瞑想で脳やメンタルが回復する」と発見しても、AIは瞑想できません。

そこには「教える人」や「サポートする人」が必要で、ここなら僕が担当できるし、３年ほど瞑想を続け、かなり詳しくなった。

ここの「道」を作れたら、多くの人は後に続ける。つまり５〜10年で大きな影響力を目指すなら、この位置かなと。

しかし瞑想単体だと興味を持たれないので、AIを「ニンジン」として活用し、アテンションを取り、そして瞑想に流す。

「瞑想しても、、お金が稼げません。」

多くの人の疑問です。しかし考えてみてください。瞑想は「本来の自分を取り戻す行為」なので、ここが軸になる。

自分を見失って、脳が疲れて、日々落ち込んだ状態で、逆にどのように成果を出せますか？

  • だから常に、瞑想の優先度は１位です

朝に１時間と、夕方17時から30分。これが僕の毎日なので、夕方に瞑想LIVEにして、毎日配信していく。

仮に1000人でも固定の視聴者がつけば、余裕で日本トップです。そこからリトリートを設計してもいいし、

もしくは、元気になったメンバーに投資して、新しく事業を作ればいい。これが、戦わずして勝つ為に考えたことです。

筋トレについても、補足。

今年の１〜４月は、本当に筋トレだけしました。あと瞑想。ベンチプレス85kg、デッドリフト130kg、スクワット130kg。

筋トレは更に広まることが明白で、なぜなら老化を遅らせる最良の手段が、筋力トレーニングだから。

確か、日本の教育カリキュラムも変更されるような？ あとで調べて補足に書きます。だから筋トレもしていく。

  • コミュニティ向けアプリ + リトリート開発

近日中にケイタさんという筋肉の友人と公開ミーティングしつつ（有料の読者限定）、その音声からアプリ生成します。

初心者〜上級者まで、どのように筋トレしたらいいのか、食事はどうするか、など。全てを学びつつ、実践できるアプリ。

あと僕自身がそうなのですが、強く筋トレすると逆に体を壊すし、お腹を下すし、集中力もゼロになる。

なので体が弱い人向けのメニューも充実させ、あとは月１回で「筋トレオフ会 in 福岡」も開きたいと思っています🙋‍♂️

という訳で、以上です。

筋トレ、AI、瞑想というセットで、徐々に次フェーズを開拓したいと思います。健康で幸せな、充実ライフの構築です🧘
マナブ

※補足①：Anthropic社CEOのブログを確認しました。内容は「精神疾患の大半は、おそらく治せる」でした。記憶どおりです。

※補足②：教育要項の件は、僕の勘違いでした。ただ米国スポーツ医学会が、今年３月に「17年ぶりに筋トレ指針」を改訂しています。

音声入力アプリを作りました🙆‍♂️

名称は「NoType」で、Fnキーを押して話すだけ。高精度で音声入力できます。僕はキーボードを、ほぼ使っていません。