1月25日 (土)：タイに帰国✨ 本文なし
おはようございます🌞
深圳旅行から帰国しました。
旅中に大量のアイデアが出ました。新しい経験はクリエイティビティを高めると言われますが、旅するたびに実感します。
家で迷っているくらいなら、旅したらいい。このように思います。
今後のビジネス戦略も明確化になり、進む道も見えてきました。２月は日本でイベントを開きます。以上。まずはゆっくり休みます🍵
マナブ
※PS: ここまで書いて気付きました。土曜なので読書の日です。今日は１時間の読書をしませんか? 読み終えたらコメントください🙆♂️
おはようございます🌞
さて、楽しく生きていきます♪
#今日の積み上げ
-メルマガ配信
-後輩との実技練習
こちら。
本日は少なめの積み上げです。
睡眠は重要だと再認識しました。睡眠研究の第一人者の柳沢正史先生によると、睡眠は質より量という事です。
なので自分に必要な睡眠時間を調査しつつ、最適な時間の睡眠にて不快感の少ない1日を手に入れます。
本日もコツコツと積み上げていきます☺️
おはようございます。
積み上げ１１４日目⛰️
今日もコツコツ積み上げていきます。
カロリーについて勉強中です。理由は体重の増加による腹部の増加とともに、病気の心配も兼ねてです。より健康に重きを置くようになりました。食べるもの。寝る時間。不安にならない学習。その先にあるもの。少しずつ今年は変えていきたいです。
今日の予定🗓️
読書と本の購入
今日の読書📕
・パッションパラドックス
情熱をマネジメントせよ