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ナオヤ's avatar

おはようございます🌞

よし、心地よく生きていきます♪

#今日の積み上げ

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こちら💁‍♂️

生きていく上でしょうがない身体の衰えに対して、少しでも効率よくいい状態を保つ事を目的にした新しい運動メソッドを考えた(まだ頭の中で最高という段階)ので、今日はそれを実際にやってみてどう感じるかテストします☺️

身体のしくみを知るのが楽しすぎるので、本日もコツコツた積み上げていきます✨

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kenzi's avatar

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やっと体調も良くなってきたので学習とランニングを再開します!

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