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ナオヤ's avatar

おはようございます🌞

よし、心地よく生きていきます♪

#今日の積み上げ

-メルマガ配信

-メンタルコンディショニングお茶会

-HP作成

-後輩との実技指導

こちら💁‍♂️

本日は、近々リトリートにて導入予定の【お茶会】を試しにやってみます。お茶を飲みながらメンタルを安定させるための、いろいろな知識を共有する会です。

リトリートでは、夜の寝る前のリラックスタイムなどに導入予定で、まずはやってみて改善しながら最適を見つけていきます🍵

本日もコツコツと積み上げていきます☺️

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...YUKA...'s avatar

#92

クロスフィットをやめる

読書

健康知識を深める

今日クロスフィットをやめてこようと思う。

将来人のためになることをこれからやる

今日のメルマガを読んで、また気持ちも新たに。

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