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youtari's avatar

おはようございます。休日です。

本、芸術、つながり、成長など、

今日も大切なことに深く入り込みます。

#今日の積み上げ #朝活 023日目

・e活:動かすβ1.1.0

・ビ活:Kindle整理β1.2.0

・啓発:目標達成読書β1.0.3

・執筆:投稿先文化調べ登録β1.0.2

・創活:レベル1実施β1.0.15

・育活:知育調べβ1.0.3

毎日8時間以上睡眠をとる。週3回のウェイトリフティング。毎日散歩に行く。収入の少なくとも10%を貯蓄する。毎日読書をする。水を多く飲み、他のものを減らす。集中時に携帯電話を別の部屋に置いておく。

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まさピース's avatar

#今日の積み上げ8

・Duolingo毎日継続

・アプリと簡単な英会話

・愛犬と散歩(自分は1日15,000歩以上)

・畑と田んぼの土を起こす

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