まったり再始動していきます🙋‍♂️

おはようバンコク🌞
本日のメニューです。

#今日の積み上げ

・各所へ連絡する
・ゆっくり読書する

お腹のウイルスにて、こんなに休むとは…！
ほぼ治ってきたので、明日から再始動します。

でも全快じゃないので、無理ないペースで進めます。せっかく筋トレで体重が増えてきたのに、また減少しました。仕方なしですね。

まったり積み上げつつ、発信を通して社会貢献していきます🧘
マナブ