2025 Oct 29

10月29日(水)：今の世の中は毒ばかりです

バンコクに住めない時期が来た。

ネットではタイのベストシーズンは11月〜2月と出るけど、アホです。言葉が悪くてスイマセン。ここ数年は空気が汚れて住めません。

3年前の僕はバンコク中心に住んでいた。しかし、ある日に完全に鼻水が止まらなくなりました。あと慢性的な頭痛もあった。

原因は環境汚染：PM2.5、排気ガス、野焼きです。11月〜2月の時期がピークで、マスクをしても僕は住めない。だから引っ越しました。

「自分は日本に住んでるし関係ない」← その通り。

しかし大手チェーンの食事は効率重視で作られており、かつ土の栄養が死につつある時代。だから体が多くを欲し、肥満が世界で増えている。

昔は良かった、と言う人がいるけど、データでも正しい。1970年代の肥満率は14％で、今は40％。世界全体が不健康になっています。

話を進め、ショート動画は幸せなのか？

現代のネット動画は脳内ハックです。ドーパミンを出す構造で設計されており、その領域から「幸せ＝Happiness」は生まれません。

なぜか？ショート動画が生み出すのは「快楽＝Preasure」です。最高に気持ち良い快楽。そして生まれる感情は、もっと欲しい。

なぜ、瞑想で内側を見るべきか？

脳内ハックされドーパミン中毒になると、快楽を「外側」に依存する。ショート動画に依存したら幸せはアルゴリズム次第。暴れ馬です。

だからオーストラリアは未成年にSNS禁止した。今の若者は無限のショート動画。だから未成年のメンタル疾患が爆発的に増えてます。

だから、内側に目を向ける時代です。

外側に依存しない幸せとは。

幸せを作ることは出来ません。大麻で疑似体験が可能。だから、どうしてもシンドい人は使って自分を助けたらいい。過去の僕です。

しかし、徐々に自分を整えるべきです。

多くの人は、これらを知らない。だから今だに野菜ジュースが売れてます。このような内容を徐々に共有していきます。

整えた結果、その副産物として生まれるのが「幸せ」だと思います。ここに向けて徐々に、進めていきたく思います。

マナブ