新しくメルマガを始めます【人生を整える】

おはようございます。

しばらくビジネスを休みました。心身ともに回復。日々瞑想し、整いつつ暮らしています。そして気付きました：過去の自分は「瞑想的」に生きていた。

You cann’t do meditation, but you can become meditative.

Sadhguru氏の言葉です。訳すと、瞑想は出来ない。しかし瞑想的に生きることは出来る。目標に向け生きる日々はMeditativeでした。だから心が整い、体も健康で熱量もあった。

  • 心（mind）が整うことで、思考（thought）も整う。
  • 整った思考からは、良い感情（emotion）が生まれる。

まずは心を整えること。そこから始まります。明日から毎日、整えるメルマガを送ります。まずは人生を整え、そこから道を探していきます。

マナブ